Wer möchte nicht einfach-gelassen-besser in den Tag starten?!
Ein sanftes Ankommen im neuen Tag, den Geist positiv aufladen, den Körper mit Kraft und Energie versorgen, fokussiert die To Do´s angehen – das sind die Ziele unserer Morgenroutine.
Hier findet ihr Tipps:
- wie man in der Früh noch vor (oder statt ;)) dem ersten Kaffee putzmunter wird
- welche TCM Frühstücks-Rezepte nicht nur dem Magen schmeicheln
- mit welchen Yogaübungen ihr euren Kreislauf in Schwung bringt
- welche Kräutertees zu euch passen
- welche Rituale euch bereits in der Früh glücklich machen
- welche Akupressurpunkte für ein strahlendes Gesicht sorgen
