Morgen-Routine

Morgen-Routine

Wer möchte nicht einfach-gelassen-besser in den Tag starten?!

Ein sanftes Ankommen im neuen Tag, den Geist positiv aufladen, den Körper mit Kraft und Energie versorgen, fokussiert die To Do´s angehen – das sind die Ziele unserer Morgenroutine.

Hier findet ihr Tipps:

  • wie man in der Früh noch vor (oder statt ;)) dem ersten Kaffee putzmunter wird
  • welche TCM Frühstücks-Rezepte nicht nur dem Magen schmeicheln
  • mit welchen Yogaübungen ihr euren Kreislauf in Schwung bringt
  • welche Kräutertees zu euch passen
  • welche Rituale euch bereits in der Früh glücklich machen
  • welche Akupressurpunkte für ein strahlendes Gesicht sorgen

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