Ingwershot

Ingwershot

Ingwer-Shot … Power für´s Immunsystem

 

Zutaten (Vorrat für eine Woche für 2 Personen):

  • Saft von 2-3 Zitronen
  • Saft von 2-3 Orangen
  • 80gr frischer Ingwer
  • 40 ml Honig
  • 1 Msp Zimt
  • 1 TL Kurkuma

 

Zubereitung:

Ingwer schälen

alle Zutaten in den Mixer geben und auf hoher Stufe mixen

dann durch ein Sieb laufen lassen und abfüllen

Der Shot hält im Kühlschrank ca. 1 Woche.

Vor dem Trinken aufschütteln – kann pur oder mit Wasser verdünnt getrunken werden.

 

Wirkung:

Der Ingwershot wärmt, wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und unterstützt in der Erkältungszeit das Immunsystem!Ingwer, Kurkuma, Zimt, Honig, Zitronen und Orangen machen diesen Shot zu einer Energiebombe voller Vitamin C, Kalzium, Eisen uvm.

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