Yogaübungen für sanftes Aufwachen:
In nur 10 Minuten könnt ihr mit diesen sanften und einfachen Yogaübungen
- euren Körper aufwecken,
- verspannte Muskeln dehnen,
- den Rücken mobilisieren
- und mit Schwung in den Tag zu starten!
Genießt den Tag, schenket euch selbst ein kleines Lächeln!
