einfach-gelassen -besser Adventkalender

einfach-gelassen -besser Adventkalender

Warmes Frühstück – für einen guten Start in den Morgen

Viele Menschen haben morgens keinen großen Appetit. Sie haben es sich angewöhnt, nicht zu frühstücken.

Häufig fällt das Frühstück dem morgendlichen Zeitmangel zum Opfer. Vielfach will man aber auch Kalorien einsparen. Wobei das Frühstück die denkbar schlechteste Einsparung ist. Aus TCM-Sicht ist das Frühstück deshalb so besonders wichtig, da nach der Organzeituhr Milz und Magen am Morgen am aktivsten sind. Alles, was wir essen, kann in dieser Zeit besonders gut verstoffwechselt werden kann.

Vielleicht ist diese schnelle, einfache und besonders leichte Miso-Suppe eine gute Möglichkeit, den Körper mit einem warmen Frühstück zu verwöhnen und zu stärken.

 

Hier gehts zum Rezept…

Ähnliche Beiträge