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Nicht eingeschrieben
Preis
150
Jetzt beginnen

25.-31. Jänner 2021

Fühlst du dich am Beginn des neuen Jahres besonders überfordert, antrieblos und abgeschlagen, obwohl du eigentlich gar nicht so wenig schläfst?

Fühlst du dich aufgebläht, aufgedunsen und neigst zu Wassereinlagerungen?

Hast du Heißhunger-Attacken – vor allem auf Süßes?

Wie alle Jahre, sind die Weihnachtsfeiertage und der Jahreswechsel eine aufregende Zeit mit Familientreffen, jeder Menge Essen, oft auch mit recht viel Alkohol und Unmengen an Zucker. Feierlich, gemütlich und sehr lustig. Für unseren Körper und vor allem unser Verdauungssystem aber auch eine ordentliche Herausforderung.

Möchtest du diesmal mit vollem Elan und viel Energie ins neue Jahr starten?

Dann starte mit unserem TCM & YOGA Online-Workshop energiegeladen durch.

Was dich in dieser Woche erwartet:

  • Zugang zum exklusiven Mitgliederbereich  
  • stetiger Austausch und tägliche Motivation
  • ein fixer Ernährungsplan für jeden Tag mit Kräuter-Empfehlungen 
  • einfach umzusetzende Rezepte
  • tägliche Yoga-Einheiten oder Körperpraktiken (6 Videos und eine live-Yoga-Stunde, die auch aufgezeichnet wird)
  • eine live Frage- und Antwort-Stunde
  • eine Rezeptmappe mit vielen Anregungen für die Zeit danach

Du kannst das Wochenprogramm ganz einfach in deinen Alltag integrieren und deinem Zeitpensum anpassen.

Die täglichen Übungseinheiten sind relativ kurz und können zu unterschiedlichen Tageszeiten ausgeführt werden, je nachdem, wie du es gut unterbringst.

Die Rezepte sind einfach umsetzbar und du bekommst vorab eine genaue Zutatenliste, damit du dich gut vorbereiten und alles besorgen kannst.

Über uns:

Angelina arbeitet seit über 10 Jahren als Yogalehrerin, Nina ist TCM Ernährungsberaterin und ist seit mehr als 4 Jahren in eigener Praxis tätig.

Seit zwei Jahren arbeiten wir beide nun eng zusammen, da wir überzeugt sind, dass erst die stimmige Verbindung der Gesundheitslehre der TCM mit Yoga, Atmung und Achtsamkeit den dauerhaften und auch einen sehr viel rascheren Erfolg bringt. 

Was in dieser Woche mit dir passiert:

  • dein Körper wird sanft entgiftet
  • dein Verdauungstrakt wird saniert
  • die Zellerneuerung wird angeregt
  • in der Folge verbessert das dein Immunsystem und stärkt deine Abwehrkraft
  • und sollte auch deine Stimmung merklich aufhellen